8-Wochen-Programm: Neustart & Dranbleiben

Beschreibung

Du möchtest wieder fitter werden, endlich in Bewegung kommen und vor allem diesmal wirklich dranbleiben? Dann ist dieses 8-Wochen-Programm der ideale Einstieg für dich. Gemeinsam schaffen wir eine Struktur, die zu deinem Alltag passt und mit der du sicher und nachhaltig starten kannst. Das ist enthalten: • 1 ausführliches Startgespräch / Anamnese • 4 Personal-Training-Einheiten à 60 Minuten • 1 individueller Trainingsplan für zuhause • 1 Ernährungscoaching à 60 Minuten • 1 persönlicher Check-in zur Anpassung • 1 Abschlussgespräch mit den nächsten Schritten Ideal für dich, wenn du: • nach einer Pause wieder anfangen möchtest • endlich eine feste Struktur brauchst • fitter werden willst, ohne dich zu überfordern • nicht nur starten, sondern auch dranbleiben möchtest